מנוקשות לגמישות, להרגיש חופשיה בגוף חטוב ויציב

איך כל אחת יכולה ללכת כמו מלכה
ולהגדיל את טווח התנועה, לחזק את רצפת האגן, 
כדי להרגיש שוב כמו בת-23
בפחות מ-13 דקות כל יומיים. 

מומחה לגמישות מזמין אותך להצטרף, גם אם אין לך זמן, או יש לך שרירים קצרים

הנה מה שאתן צריכות לעשות להתכונן

הקורס מתחיל 

איך אפשר לשנות את היום
כדי להחזיר חזרה את האנרגיה לגוף
לחזק את רצפת האגן, לחזור לכושר, להתגמש
ולהרגיש שוב נפלא

מתחילים ביוני 11 

0Days00Hours:00Minutes:00Seconds

שפגט תוך חודש,
חוג מתחיל יוני 11

שיפור טווח תנועה

הפתרון המושלם אם את רוצה להיות גמישה יותר כדי לשפר את טווח התנועה

שיעורים קצרים עם מטרה

כל מפגש פחות מ-13 דקות, אין תירוצים, תוך חודש מגיעים לשפגט. תרגילים ספציפיים שיגמשו אותך.

חיזוק הרגליים והעכוז

חיזוק וייצוב שריר הליבה משפיעה באופן עקיף על כל  החיים, שיפור השינה, יציבות וקלילות

הקבוצה מוגבלת למספר משתתפות
תפסי את מקומך עכשיו

TaoPath png